Umirite svoja osjetila: DIY kupka od eteričnog ulja lavande

Koliko god se nadamo mirnom ljetu, sezona se često čini najprometnijom. Između dugih noći, planova za vikend i beskrajnih radnih rokova i obiteljskih obaveza, ljeto može biti užurbano. Jedan od naših omiljenih načina opuštanja je mali tretman u toplicama kod kuće, a koji bi dan u toplicama kod kuće bio potpun bez opuštajuće kupke?

Korištenje Epsom soli i sode bikarbone, poznatih po svojim detoksikacijskim svojstvima, malo kokosovog ulja – zbog svoje hidratantne sposobnosti- i nekoliko kapi opuštajućeg eteričnog ulja lavande, ova DIY kadica za kupanje upravo je ono što vašoj koži treba da se oslobodi stresa. Volimo ulje lavande zbog njegove sposobnosti da opusti um. Prema klinici Mayo, korištenje eteričnog ulja za aromaterapiju može stimulirati "olfaktorne receptore u nosu, koji zatim šalju poruke kroz živčani sustav do limbičkog sustava, dijela mozga koji kontrolira emocije". Osim toga, kupka može pomoći umiriti kožu.

Evo što vam je potrebno:

• 1 čaša Epsom soli
• ¼ šalice sode bikarbone
• 6-10 kapi eteričnog ulja lavande
• ¼ šalice kokosovog ulja, otopljenog

Evo što ćete učiniti:

1. Započnite s toplom kupkom.
2. Dodajte Epsom sol i sodu bikarbonu dok voda teče kako biste otopili soli prije nego što uđete.
3. U smjesu dodajte otopljeno kokosovo ulje i kapi eteričnog ulja lavande.
4. Dopustite sebi da uronite u svo opuštajuće savršenstvo do 30 minuta.

Ne volite to raditi sami? Više volite mjehuriće od sapunice dok se kupate? Pokrivamo vas! Ovdje pogledajte našu omiljenu pjenušavu kupku svih vremena..