Veza između njege kože i samonjege

Razmislite o svakodnevnoj njezi kože. Započnite (nadajmo se) s nježnim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili nečistoće s kože, a zatim nastavite s izdašnom dozom umirujuće i hranjive hidratantne kreme. Vjerojatno postoji još nekoliko koraka, uključujući nanošenje seruma, esencije i SPF-a. Osim pozitivnog učinka koji vaša ciljana rutina njege kože može imati na izgled najvećeg organa vašeg tijela, postoji vrlo važan aspekt samonjege u ovom svakodnevnom ritualu. Kako bismo saznali više o odnosu između njege kože i samonjege, obratili smo se certificiranom plastičnom kirurgu, predstavniku SkinCeuticalsa i savjetniku Skincare.com dr. Johnu Burroughsu. 

KAKO JE NJEGA KOŽE NJEGA SAMOG ​​SEBE 

Svi vodimo zaposlene živote. Između brige o članovima obitelji, ispunjavanja zahtjeva vašeg radnog dana od 9 do 5, držanja koraka s društvenim životom i/ili školskim obavezama, može biti teško posvetiti vrijeme "ja" kada se opuštate, a da vas ne ometa vaš pretrpan raspored . No istina je da ako tijekom dana - ujutro i navečer - provodite vrijeme na njezi kože, bavite se i umirujućim i umirujućim aktivnostima koje se mogu smatrati i samonjegom, bila to blaga masaža. kremu za područje oko očiju ili zabacite glavu unatrag i podignite noge dok se maska ​​obavija oko kontura vašeg lica. Cilj može biti poboljšati izgled vaše kože, ali ne može se poreći da njega kože može biti opuštajuća i meditativna ako joj dopustite. “Kad se osjećamo bolje sa svojom kožom, osjećamo se bolje i sa sobom”, kaže dr. Burroughs. “Kada se susrećemo i razgovaramo s drugim ljudima, prvo što primijete je koža našeg lica i očiju. Ako postoje područja natečenosti, promjene boje, vrećasta, bora ili slabog sjaja, to može utjecati na naše mišljenje o sebi.”

Prema Burroughsu, svakodnevna njega kože može učiniti da se osjećate dobro (i vaša koža), što može dovesti do sreće u drugim područjima vašeg života. “Dokazano je da se s osmijehom osjećate bolje, stoga mislim da sve što nam pomaže da se više smiješimo nije dobro samo za naše mentalno blagostanje, već nam također pomaže da budemo privlačniji i susretljiviji drugima.” dodaje dr. Burroughs. “Svatko od nas može s vremena na vrijeme patiti od pojave akni ili može biti umoran i imati pretjerane podočnjake, ali mogućnost rješavanja ovih problema dosljednom njegom kože može nam pomoći da izgledamo najbolje što možemo cijelo vrijeme, ili koliko god je to moguće . ”

KAKO NJEGU KOŽE SHVATITI KAO SVOJU NJEGU

Briga o sebi može svakoj osobi značiti različite stvari, ali glavni cilj je osjećati se dobro, sretno i opušteno. Mnogima dnevna rutina njege kože — bilo da se radi o 10 ili 3 koraka — može pomoći u smanjenju svakodnevnog stresa jer je to prilika za predah. Ne morate čak ni biti zaljubljenik u njegu kože da biste se brinuli o sebi u svakodnevnom životu ako odvojite vrijeme za sebe kako biste se isključili od stresora i usredotočili na sebe. Imajte na umu da briga o sebi ne znači nužno trošenje novca na skupe proizvode ili uređaje za njegu kože. Prava korist koju možete dobiti nije samo u proizvodima koje koristite, već iu vremenu koje uložite u njih. Međutim, postoje određeni proizvodi za njegu kože koji vam mogu pomoći da postignete istinski opuštajuće iskustvo vrijedno kupanja od glave do pete. Ovdje dijelimo neke od naših omiljenih proizvoda- iz L'Oréalovog portfelja marki - kako bi vam pomogli da izgledate dobro i osjećate se dobro.

PODIZANJE CLARISONIC SMART PROFILA

Prošli su dani kada se čišćenje sastojalo od brzog ispiranja sapunom. Danas možete poboljšati svoj učinak čišćenja i ukloniti prljavštinu i nečistoće s površine vaše kože do šest puta bolje nego samo rukama uz Clarisonic. Jedan od naših omiljenih uređaja u portfelju je Smart Profile Uplift. Glava za učvršćivanje masaže ne samo da pruža ugodno i pomlađujuće iskustvo čišćenja, već djeluje i na ključne znakove starenja poput finih linija i bora te pomaže u smanjenju stresa! Zamislite to kao masažu lica sljedeće razine. No dobrobitima tu nije kraj. Osim masaže lica, možete iskusiti i spa tretmane na koži tijela pomoću Turbo Massage glave četke za tijelo. Provedite samo 30 sekundi masirajući svaki dio svoje kože - lice, vrat, dekolte - i obećajemo da ćete se veseliti svojoj dnevnoj rutini njege kože.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP 349 USD.

KIEHL'S FAST RENEWAL KONCENTRAT MASKA

Ova dvodijelna hidrogel maska ​​sadrži mješavinu triju hladno prešanih amazonskih ulja biljnog podrijetla i čvrsto prianja uz kožu, ulijevajući je hranjivu vlagu. Ovo je savršena prilika da se udobno smjestite i opustite 10 minuta dok formula pomaže obnoviti hidrataciju vaše kože. Ne boli ako ostanete s kožom koja je meka na dodir i kao rezultat toga izgleda svjetlije. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask, MSRP 32 USD.

LOSION ZA TIJELO CAROLINA KĆI MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER

Što može biti bolje nego svoje tijelo namazati luksuznim losionom za tijelo koji ne samo da je gust i ugodan, već i miriše božanstveno? Uz Carol's Daughter Almond Cookie losion za tijelo možete doživjeti upravo to. Očekujte da će njegova formula vašu kožu učiniti mekom i glatkom s ukusnim mirisom maslaca od bademovog keksa koji će zadovoljiti vašu želju za slatkim. 

Losion za tijelo Carol's Daughter Almond Cookie, MSRP 18 USD.