Znakovi da ste prekomjerno ljuštili kožu - plus kako to popraviti

Piling kože и skidanje mrtvih stanica kože sa svoje površine može ponuditi mnogo pozitivnih rezultata na koži kao što su smanjena tupost и poboljšana tekstura kože. Ali previše pilinga ili se odlučite za upotrebu oštrog fizički pilinzi zapravo može uzrokovati više štete nego koristi. Unaprijed saznajte kako prepoznati jeste li pretjerano ljuštili kožu i što možete učiniti u vezi s tim.

Znakovi pretjerano ljuštene kože

Prema certificiranom dermatologu, osnivaču Kwan Dermatology i savjetniku Skincare.com Dr. William Kwan, možete uočiti kožu s prekomjernim pilingom jer izgleda nadraženo, crveno i izlizano. Koža s prekomjernim pilingom također se može činiti vrlo suhom, osjetljivom i imati prištiće. Ako vaša koža izgleda lošije nakon otslaivanie — ili nakon uvođenja novog kemijskog ili fizičkog pilinga u svoj režim — vjerojatno je pretjerani piling krivac. 

Također smo razgovarali s certificiranim dermatologom iz New Yorka dr. Marisa Garshik, koji je rekao da pripazite na ove specifične znakove ako mislite da možda pretjerate s pilingom. “Koža može izgledati crvena, perutava ili suha i biti povezana s peckanjem, pečenjem ili svrbežom,” kaže ona. 

Naravno, uvijek se još jednom posavjetujte sa svojim certificiranim dermatologom ako imate ove simptome. 

Što učiniti ako ste pretjerali s pilingom

Ako ste pregledali svoj ten i mislite da vam je koža previše eksfolirana, morat ćete prilagoditi svoju rutinu u skladu s tim. “Najbolje je izbjegavati bilo kakve jake aktivne sastojke kao što su jaki sapuni, abrazivni pilinzi, retinoidi, benzoil peroksid, salicilna kiselina i drugi pilinzi, jer bi koža mogla biti osjetljivija i vjerojatnije je da će reagirati ili postati nadražena,” kaže dr. Garshick. Ovdje pronađite više koraka o tome što učiniti ako ste prekomjerno ljuštili kožu. 

1. KORAK: Odmorite se od pilinga

Prvo, nema više pilinga - barem za sada. Dr. Kwan predlaže da svojoj koži date stanku od pilinga kako biste joj dali vremena da se oporavi. Ako nastavite, vjerojatno će vaša koža postati još više nadražena.

KORAK 2: Prijeđite na nježnije formule

Čak i ako vaša koža može normalno podnijeti jače proizvode, koža s pretjeranim pilingom možda neće moći. Igrajte na sigurno i držite se Dr. Kwanova preporuka je da koristite samo nježna sredstva za čišćenje i hidrataciju dok se vaša koža oporavlja. probaj CeraVe Cream-to-Foam Hydrating Cleanser zbog svoje formule napravljene od hidratantne hijaluronske kiseline i ceramida koji pomažu u zaštiti barijere vaše kože. Također volimo Superhrana čistač od mladih do ljudi.

KORAK 3: Riješite iritaciju i trljanje kože

Kako biste umirili kožu s prekomjernim pilingom, pokušajte koristiti umirujući balzam poput La Roche Posay Cicaplast Baume B5 ili zaštitnu mast, poput CeraVe ljekovita mast.

Kada ponovno početi s pilingom

Tek nakon što se vaša koža vrati u normalu, trebali biste se ponovno vratiti redovitom pilingu. Počnite s malim uključivanjem pilinga u svoju rutinu jednom tjedno i povećajte svoju toleranciju na nekoliko puta tjedno. Certificirani dermatolog također vam može pomoći da odredite koliko često biste trebali raditi piling na temelju vašeg tipa kože - više o tome u nastavku.

Koliko često biste trebali raditi piling?

Prema Dr. Garshick, ovaj odgovor u potpunosti ovisi o vašem tipu kože i onome što koristite za piling. “Na primjer, neke nježne kiseline za piling mogu se ugraditi u sredstva za čišćenje dizajnirana za rutinsku upotrebu, dok se pilinzi s visokim koncentracijama kiselina za piling mogu koristiti dva do četiri puta mjesečno. Osobe sa suhom ili osjetljivom kožom trebale bi pri pilingu paziti da ne izazovu dodatnu suhoću ili iritaciju kože te da koriste proizvode koji su nježni za kožu.”

Ako imate akne ili kožu sklonu masnom, možda bi vam bilo bolje raditi piling svaki drugi ili svaki dan. Vaš dermatolog može vam pomoći odrediti koje proizvode odabrati za piling i koliko često biste trebali raditi piling. 

Kako izbjeći prekomjerni piling

Nakon što ste pravilno njegovali svoju kožu i pomogli smanjiti vidljive znakove iritacije uzrokovane pretjeranim pilingom, možete polako početi ponovno uvoditi piling u svoju rutinu njege kože. Isprobajte ovih pet koraka kako biste vratili svoj režim pilinga na pravi put.

1. KORAK: Odmjerite svoje mogućnosti

Postoji više od jednog načina pilinga, a opcija koju možete odabrati utječe na reakciju vaše kože. Odabirom proizvoda koji nije prikladan za vaš tip kože povećava se vjerojatnost prekomjernog pilinga ili iritacije kože. prema Američka akademija dermatologije, onima s masnom kožom možda bi više odgovarao jači fizički piling, dok bi onima sa suhom, osjetljivom kožom sklonom tamnim mrljama ili aknama više odgovarao blagi kemijski piling—jedan od naših favorita je Lancôme Absolue Rose 80 tonik sa salicilnom kiselinom. Ako želite probati nešto jače, volimo INNBeauty projekt Down to Tone, koji ima mješavinu šest kiselina plus antioksidanse za svjetliju, ujednačeniji ton kože. Opet, vaš dermatolog može vam pomoći odabrati odgovarajući proizvod i rutinu pilinga.

2. KORAK: Razmislite o ostatku svoje rutine

Moguće je da su proizvodi koje već koristite učinili vašu kožu osjetljivijom na piling. Ako koristite druge aktivne sastojke poput retinola ili benzoil peroksida, svakako izmjenite dane kada radite piling i koristite te sastojke kako ne biste povećali osjetljivost kože. 

3. KORAK: Pronađite odgovarajuću frekvenciju

Najvažnija stvar koju možete učiniti kada pokušavate izbjeći prekomjerno ljuštenje kože jest da pripazite koliko često radite piling. koliko često ćete raditi piling ovisi o vašem tipu kože i odabranoj metodi pilinga; što je metoda agresivnija, to ćete rjeđe morati raditi piling. 

Kako biste odredili što vam odgovara, počnite polako. Dr. Kwan obično preporučuje piling samo jednom tjedno. Ako mislite da vaša koža može podnijeti više, postupno povećavajte učestalost, pazeći na znakove iritacije ili pretjeranog pilinga.

KORAK 4: Budite nježni tijekom nanošenja i skidanja

Važno je kako nanosite (i uklanjate) svoj piling. Bez obzira koristite li piling za lice ili alfa-hidroksi-kiselina (AHA) ili beta-hidroksi-kiselina (BHA), svakako nanesite proizvod nježno malim, kružnim pokretima. Za fizički piling za tijelo, AAD kaže da ga samo umasirajte u kožu oko 30 sekundi. Zatim isperite mlakom vodom. 

KORAK 5: Uvijek slijedite hidratantnu kremu ili ulje

Ovaj savjet možda neće spriječiti prekomjerno ljuštenje, ali će održati vašu kožu u najboljem izgledu nakon pilinga. Budući da piling može isušiti, obavezno je nakon toga nanijeti hidratantnu kremu. Volimo Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2Ili Kopari Beauty Moisture Whipped Ceramide Cream.

5 najboljih nježnih pilinga koje možete isprobati

L'Oréal Paris Revitalift tonik za piling s 5% glikolnom kiselinom

Glikolna kiselina može vam pomoći dati svjetliji, revitaliziraniji izgled tena. Ovaj tonik, prožet sastojkom, djeluje tako da skida mrtve, dosadne stanice kože i daje vašoj koži poticaj pri svakoj uporabi. Također će pomoći u dekongestiji i smanjiti pojavu velikih pora. Ova formula također sadrži umirujuću aloju kako vaša koža ne bi bila suha ili ogoljena.

La Roche-Posay tretman salicilnom kiselinom 

Borite se s prištićima? Isprobajte ovaj piling tretman koji pročišćava kožu. Sadrži kombinaciju salicilne kiseline i glikolne kiseline kako bi se otkrila svjetlija, ujednačenija i teksturirana koža. Umirujući niacinamid također pomaže da vaša koža izgleda mirno i glatko.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Ovaj snažan serum pomaže otkriti mekšu i glađu kožu s glikolnom kiselinom. Posebno nam se sviđa jer sadrži hijaluronsku kiselinu koja pomaže koži zadržati vlagu i održavati je svježim, hidratiziranim i mekim.

Mario Badescu Botanički piling

Ako želite isprobati piling za piling, odlučite se za ovaj odabir. Sadrži fino mljeveno sjeme palme slonovače, plus aloe veru, đumbir i ginko koji vam pomažu otkriti meku, uglađenu kožu i neće vas isušiti.

Biossance Squalane + Glycolic Resurfacing maska

Omogućite svojoj koži detoksikaciju s ovom obnavljajućom maskom koja radi piling glikolnom, mliječnom i jabučnom kiselinom. Također sadrži umirujući skvalan koji osigurava da vaša koža ostane nahranjena i bez ljuštenja.