Vodič za njegu kože u trudnoći: Najbolji dermatolog objašnjava što možete očekivati

Pozivamo sve buduće mame, ovo je za vas. Ako ste se veselili tom poslovičnom trudničkom sjaju, ali ste naišli na tamne mrlje promjene boje kože, došli ste na pravo mjesto. Iako su strije očekivana nuspojava njege kože tijekom trudnoće, postoje mnoge druge nuspojave koje to nisu. Osim toga, mnogi od sastojaka koji se koriste za suzbijanje učinaka koje možete iskusiti tijekom tog vremena jednako su zabranjeni kao i ovaj pikantni rolat od tune. Kako bismo saznali više o tome što možete očekivati ​​i što biste trebali izbjegavati kada je riječ o njezi kože tijekom trudnoće, obratili smo se certificiranom dermatologu i stručnjaku Skincare.com, dr. Dhawalu Bhanusaliju. 

Promjena boje kože

"Istegnuća su vrlo česta", objašnjava dr. Bhanusali. Ostali učinci? “Melazma, poznata i kao maska ​​za trudnice, uobičajeno je stanje koje se javlja na obrazima, bradi i čelu, a karakterizirano je tamnim mrljama pigmenta. Pacijenti ponekad primjećuju i pojačano tamnjenje bradavica, kožne bradavice i madeže po cijelom tijelu. Neki također mogu razviti izrazitu hiperpigmentaciju u sredini trbuha, poznatu kao crna linija."

Promjene u debljini kose

Mnoge će žene primijetiti povećanje debljine i brzine rasta dlačica... posvuda. “Iako kratkoročno može biti korisno za buffant kovrče, neke pacijentice mogu patiti od stanja koje se zove telogeni efluvij nakon poroda. Riječ je o brzom gubitku kose koji se obično javlja tri do šest mjeseci nakon poroda. Ovo se općenito smatra povremenim i većina se oporavi unutar sljedećih nekoliko mjeseci. To je zbog kumulativnog stresa u tijelu i drastičnih promjena u razini hormona. Treba napomenuti da to možete vidjeti i nakon traume, operacije ili stresnih životnih događaja,” kaže dr. Bhanusali.

Vidljive vene

“Često možete vidjeti izraženije vene, posebno na nogama”, objašnjava. “To je zbog nakupljanja krvi i ponekad može izazvati svrbež i blagu nelagodu. Općenito preporučujem da pacijenti drže noge što je moguće više podignute dok sjede i da ih hidratiziraju dva do tri puta dnevno.”

Koje sastojke treba izbjegavati kada očekujete

Velike su šanse da ste promijenili prehranu onog trenutka kada ste saznali da ćete dobiti dijete. Nema više koktela nakon posla, zaboravite sendvič sa šunkom i, eto... meki sirevi, službeno su zabranjeni. Međutim, jeste li znali da među ovim dugim popisom stvari koje treba izbjegavati tijekom trudnoće postoje i sastojci za njegu kože? Dr. Bhanusali kaže da su retinoidi, uključujući retinole, strogo zabranjeni, a proizvode koji sadrže hidrokinon, koji se često nalazi u korektorima tamnih mrlja, treba odmah prestati koristiti. "Obično koristim pristup manje je više s trudnicama", kaže. Ostali sastojci koje treba izbjegavati uključuju dihidroksiaceton, koji se često nalazi u formulama za samotamnjenje i parabene.

Promjenjive razine hormona mogu uzrokovati da koža proizvodi višak sebuma. Održavanje čistoće lica pomoći će u sprječavanju izbijanja prištića, ali salicilna kiselina i benzoil peroksid dva su druga sastojka koja treba izbjegavati, tako da će tretmani na točkama morati pričekati dok se beba ne rodi (i nakon što prestanete dojiti). Odaberite dobro sredstvo za čišćenje, hidratantnu kremu i, kao i uvijek, kremu za sunčanje. "Obično preporučujem kremu za sunčanje - bolja je fizička, poput Skinceuticals Physical Defense SPF 50", kaže.

Što postići

Dr. Bhanusali je dobro upućena u njegu kože iznutra prema van i preporučuje svojim trudnicama da konzumiraju hranu bogatu vitaminom E, kao što je bademovo ulje, i vitaminom B5, kao što je grčki jogurt.

Nakon poroda možete se vratiti uobičajenoj rutini njege kože, osim ako ne dojite, u tom slučaju trebate malo pričekati. Češće nego ne, nuspojave koje ste iskusili dok ste čekali svoj mali smotuljak radosti nestat će same od sebe. Ako ste nova mama koja je spremna vratiti svoj sjaj nakon trudnoće, pogledajte naš vodič ovdje.!