Tretman za suha, ispucala stopala

Pokazali smo vam kako korak po korak rutina njege kože za tvoje lice ruke, I čak noktiali sada mi proširujući TLC na naša stopala Također. Ako se borite sa suha, ispucala stopala, znate koliko ih je teško učiniti glatkima i mekima. Prema riječima certificirane dermatologinje dr. Dine Mraz Robinson, to je zato što su naša stopala bez dlaka. “Nedostatak dlaka na nogama znači da ih također nema žlijezde lojnice i ulja koja proizvode čineći ih prirodno suhima”, kaže ona.

Nedostatak ulja, u kombinaciji s trenjem i pritiskom koji podržava vašu tjelesnu težinu, recept je za vječnu suhoću. Kako bismo se borili protiv toga, sastavili smo korak-po-korak rutinu njege stopala kako bi vaša stopala izgledala mekana i hidratizirana. 

KORAK 1: Operite i namočite

Kao i kod svake rutine njege kože, prvi korak u njezi stopala uvijek bi trebao biti čišćenje. Operite stopala nježnim proizvodom za tuširanje, kao što je Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser. Zatim pripremite stopala za piling tako da ih potopite u toplu vodu na nekoliko minuta kako biste uklonili mrtve stanice s površine kože. 

2. KORAK: Napravite piling

Nakon što su vaša stopala čista, vrijeme je za piling. Ako imate značajnu količinu nakupina, dr. Robinson preporučuje piling pilingom kod kuće kao što je Baby Foot Mask. "Odavde želite održavati zdravu kožu nježnim pilingom nekoliko puta tjedno", kaže ona. Dok to radite, klonite se oštrih alata za piling poput ribalica ili britvica. "Možda će pružiti trenutno olakšanje, ali zapravo može uzrokovati infekciju i ožiljke", kaže ona. Umjesto toga, koristite rukavice za piling kako biste očistili kožu pod tušem. "Nakon tuširanja možete glatkim kamenom plovućcem očistiti područja koja su najsklonija žuljevima, poput nožnog palca, luka i pete."

KORAK 3: Hidratizirajte

Nije ni čudo što je hidratacija najvažniji dio borbe protiv suhih i ispucalih stopala. Dr. Robinson preporučuje vlaženje stopala ujutro i navečer za najbolje rezultate. Pokušajte koristiti bogatu hidratantnu formulu. Preporučujemo CeraVe Healing Ointment, balzam posebno formuliran za ispucalu, vrlo suhu kožu. 

KORAK 4: Zatvorite vlagu

Dr. Robinson preporučuje stavljanje čistih pamučnih čarapa odmah nakon hidratacije kako bi se zadržala vlaga. Nanošenje guste hidratantne kreme ili balzama, a zatim obuvanje čarapa odličan je način za liječenje suhih, ispucalih stopala, osobito noću. A ako ova kućna rješenja ne pomognu, najbolje je posavjetovati se s dermatologom kako biste isključili bilo kakva temeljna stanja poput psorijaze, ekcema ili atletskog stopala.