Zašto crnci imaju veću vjerojatnost da umru od melanoma nego druge rase

Svi ljudi su podložni raku kože, bez obzira na boju kože ili rasu. Ponavljamo: nitko nije imun na rak kože. Pod pretpostavkom da vaš tamniju kožu sigurno od oštećenja od sunca užasan je mit koji, prema studiji provedenoj u Časopis Američke akademije za dermatologiju - može biti razorno. Kada se uspoređuje preživljenje melanoma među rasnim skupinama, studija je otkrila da crnci imaju značajno nižu stopu preživljavanja, s većim udjelom kožnog melanoma u kasnijoj fazi (stadije II-IV) u ovoj skupini u usporedbi s bijelcima. Zaključak? Potrebno je posvetiti više pozornosti probiru melanoma i podizanju svijesti kod nebijele populacije kako bi se poboljšali ishodi preživljavanja.

Što je melanom? 

Počnimo s osnovama. Melanom je najsmrtonosniji oblik raka kože, prema Rak kože. Te se kancerogene izrasline razvijaju kada nepopravljeno oštećenje DNK stanica kože, prvenstveno uzrokovano ultraljubičastim zračenjem od sunca ili solarija, uzrokuje mutacije koje uzrokuju brzo razmnožavanje stanica kože, stvarajući maligne tumore. Najčešće melanom može nalikovati madežu, a neki se čak razvijaju iz madeža.

Ne nasjedajte na mit

Ako mislite da vašoj tamnoj koži nije potrebna krema za sunčanje širokog spektra SPF - to znači da može zaštititi i od UVA i od UVB zraka. Vrijeme je da se ozbiljno pozabavite zaštitom od sunca. Prema Zaklada protiv raka kožeVećina karcinoma kože povezana je sa štetnim ultraljubičastim zrakama sunca ili ultraljubičastim svjetlom koje proizvodi solarij. Dok tamnija koža proizvodi više melanina, što može pomoći u zaštiti kože, ipak može izgorjeti na suncu i uzrokovati rak kože zbog ultraljubičastog zračenja. Najveći problem je što ne znaju svi za tu činjenicu. Studija je pokazala da je 63% crnih sudionika priznalo da nikada nije koristilo kremu za sunčanje. 

Certificirani dermatolog i stručnjak za Skincare.com dr. Lisa Jeanne slaže se da treba dati veći prioritet UV zaštita za maslinastu i tamniju kožu koji možda ne znaju da im treba. "Nažalost", kaže ona, "često je prekasno kada uhvatimo rak kože kod pacijenata s tom bojom kože."

Poduzmite potrebne mjere opreza

Kako bi se potencijalno izbjegli vidljivi znakovi preranog starenja i oštećenja kože, svi tipovi i tonovi kože trebaju poduzeti potrebne mjere opreza. Zapamtite: rano otkrivanje je ključno, stoga je važno godišnji pregled kože kod liječnika.

Svaki dan nosite SPF široki spektar: Svakodnevno nanesite vodootporni SPF 15 širokog spektra ili viši na svu izloženu kožu. Preporučujemo CeraVe hidratantna mineralna krema za sunčanje SPF 30 prozirna nijansa za lice, koji ne ostavlja bijeli premaz na dubokim dijelovima kože. Ponovno nanesite barem svaka dva sata, osobito nakon brisanja ručnikom, znojenja ili plivanja. Napomena urednika: Važno je znati da trenutno na tržištu ne postoji krema za sunčanje koja može u potpunosti filtrirati 100% štetnih sunčevih zraka, stoga je potrebno poduzeti dodatne mjere zaštite od sunca. 

Izbjegavajte vrhunac sunčeve svjetlosti: Idete li van na duže vrijeme? Izbjegavajte najveće sunčane sate – od 10 do 4 sati – kada su zrake najizravnije i najjače. Ako morate biti vani, potražite hlad ispod suncobrana, drveta ili tende i namažite se kremom za sunčanje. 

Izbjegavajte solarij: Mislite da je sunčanje u zatvorenom sigurnije od sunčanja? Razmisli još jednom. Istraživanja pokazuju da ne postoji nešto poput "sigurnog" solarija, solarija ili solarijuma. Zapravo, AAD to izvješćuje upravo sada Jedno sunčanje u zatvorenom može povećati rizik od razvoja melanoma za 20%  

Nosite zaštitnu odjeću: Jeste li znali da odjeća može zaštititi vašu kožu od štetnih UV zraka sunca ako ne možete ostati u kući ili pronaći hlad? Odjeća može pomoći blokirati većinu štetnih UV zraka kojima smo izloženi dok smo vani. Nosite duge košulje i hlače, odlučite se za šešire širokog oboda i sunčane naočale s UV zaštitom. Ako je vani vrlo toplo, odaberite prozračne lagane tkanine koje vas neće opteretiti.  

Provjerite znakove upozorenja: Svaki mjesec provjerite ima li na koži novih ili promjenjivih madeža, lezija ili ožiljaka. Neki Rak kože može se izliječiti ako se rano otkrijetako da ovaj korak može napraviti veliku razliku. Dobar način traženja znakova upozorenja je korištenje ABCDE metode. Prilikom pregleda madeža obratite pozornost na sljedeće ključne čimbenike: 

• A za asimetriju: tipični madeži su obično okrugli i simetrični. Ako ste povukli crtu preko madeža i ustanovili da se dvije polovice ne podudaraju, asimetrija je jasan znak upozorenja na melanom.
• B za rubove: benigni madeži će imati glatke i ravne rubove bez kapica.
• C za boju: Tipični madeži imaju samo jednu boju, poput jedne nijanse smeđe.
• D za promjer: tipični madeži obično su manjeg promjera od malignih.
• E – Evolucija: benigni madeži izgledaju isto tijekom vremena. Zabilježite sve promjene u veličini, boji, obliku i visini vaših madeža i madeža. Za temeljitiju pretragu dogovorite termin kod stručnjaka.

Obavite godišnji pregled kože: Zakažite termin kod dermatologa za kompletan pregled barem jednom godišnje. Vaš će liječnik pažljivo pregledati sve sumnjive tragove ili lezije pomoću jakog svjetla i povećala te skenirati teško dostupna područja.