Odgovori na često postavljana pitanja o aknama

Ako se borite s aknama, velika je vjerojatnost da imate puno pitanja. Srećom, naš tim stručnjaka za njegu kože ima odgovore! Od toga što su akne i što ih može uzrokovati, do toga kako se jednom zauvijek riješiti akni, u nastavku odgovaramo na neka od najčešćih pitanja o aknama.

Često postavljana pitanja o aknama u ovom članku

• Što su akne?
• Što uzrokuje akne?
• Koje su vrste akni?
• Kako se mogu riješiti akni?
• Što su akne kod odraslih?
• Zašto dobivam prištiće prije menstruacije?
• Koji su najbolji sastojci za akne?
• Što su akne na tijelu?
• Mogu li se šminkati ako imam akne?
• Čistim li dovoljno kožu?
• Može li hrana uzrokovati prištiće?
• Hoće li moje akne ikada nestati?

Što su akne?

Akne, poznate i kao je najčešća kožna bolest u Sjedinjenim Državama, koja pogađa muškarce i žene svih nacionalnosti. Bolest je toliko česta da otprilike 40-50 milijuna Amerikanaca može doživjeti neku vrstu akni u nekom trenutku svog života. Iako se najčešće povezuju s pubertetom, akne se mogu pojaviti bilo kada tijekom života, zbog čega su mnogi proizvodi za njegu kože namijenjeni onima koji pate od akni u odrasloj dobi. Prištići se najčešće pojavljuju na licu, vratu, leđima, prsima i ramenima, no mogu se pojaviti i na stražnjici, tjemenu i drugim dijelovima tijela. 

Akne su kožna bolest koja zahvaća žlijezde lojnice ili lojnice kože. Te iste žlijezde proizvode ulje koje održava našu kožu prirodno hidratiziranom, ali kada se preopterete i proizvode previše ulja, vaše se lice može pogoršati. Ova prekomjerna proizvodnja ulja može se kombinirati s mrtvim stanicama kože i drugim nečistoćama na površini kože i začepiti pore. Začepljene pore su bezopasne same po sebi, ali ako se začepe bakterijama, mogu nastati prištići. 

Što uzrokuje akne?

Jednostavno rečeno, akne se javljaju kada se žlijezde lojnice koje proizvode sebum preopterete i proizvode višak masnoće. Kada se ovaj višak ulja pomiješa s mrtvim stanicama kože i drugom prljavštinom i prljavštinom koja može ostati na površini vaše kože, može začepiti pore. Konačno, kada se te pore infiltriraju bakterijama, mogu se pretvoriti u prištiće. Ali postoji nekoliko drugih čimbenika koji mogu uzrokovati akne. U nastavku navodimo najčešće:

• Hormonalni usponi i padovi: Na žlijezde lojnice utječu hormonalne fluktuacije – sjetite se puberteta, trudnoće i neposredno prije menstruacije. 
• genetikaO: Ako su tvoji mama ili tata imali akne, velike su šanse da ćeš i ti dobiti akne. 
• Blokada ulja: Ovo može biti uzrokovano promjenama u gustoći ili viskoznosti sebuma, ožiljcima od nedavnih akni, nakupljanjem mrtvih stanica kože, nepravilnim čišćenjem i/ili korištenjem okluzivnih proizvoda za njegu kože.
• bakterija: Proboji i bakterije idu ruku pod rukuZbog toga je pravilna njega kože tako važna. Zato je jako važno držati ruke podalje od lica i održavati čistim sve materijale koji dolaze u dodir s kožom (npr. jastučnice, četke za čišćenje, ručnici itd.). 
• Stres: Vjeruje se da stres može pogoršati postojeća stanja kože, pa ako već imate akne, ako osjećate dodatni stres, može se pogoršati. 
• Čimbenici životnog stila: Neka su istraživanja pokazala da čimbenici načina života - sve od onečišćenja do prehrane - mogu igrati ulogu u nastanku akni. 

Koje su vrste akni?

Na isti način na koji različiti čimbenici mogu uzrokovati akne, postoje i različite vrste akni s kojima se možete susresti, odnosno šest glavnih vrsta mrlja:

1. Bijele točke: Prištići koji ostaju ispod površine kože 2. Miteseri: Mrlje koje nastaju kada su otvorene pore blokirane i ta blokada oksidira i postaje tamna. 3. Papule: Male ružičaste kvržice koje mogu biti osjetljive na dodir 4. Pustule: Mrlje koje su crvene i ispunjene bijelim ili žutim gnojem 5. Čvorovi: velike, bolne i teške na dodir mrlje koje ostaju duboko ispod površine kože. 6. Ciste: Duboki, bolni, gnojnim prištićima koji mogu dovesti do ožiljaka. Poznato je da su cistične akne jedna od najtežih vrsta akni. “Kada su vam pore začepljene (mrtvim stanicama kože, ostacima itd.), ponekad možete dobiti prekomjerni rast bakterija na području koje je inače duboko u koži. Reakcija vašeg tijela na borbu protiv infekcije može biti reakcija, koja se naziva i cistične akne. Obično su crveni, natečeni i bolniji od tipičnih površinskih prištića." Dr. Dhawal Bhanusali objašnjava.

Kako se mogu riješiti akni?

Bez obzira koju vrstu izbijanja imate, krajnji je cilj riješiti ga se. No, riješiti se akni neće uspjeti preko noći. Prvi korak je smanjiti pojavu akni, a da biste to učinili, morat ćete usvojiti i slijediti rutinu njege kože. 

1. Prvo provjerite je li vaša koža čista pranjem lica ujutro i navečer. To će vam pomoći ukloniti sve nečistoće koje se nalaze na površini vaše kože - višak sebuma, mrtve stanice kože, ostatke šminke itd. - i može spriječiti začepljenje vaših pora. 
2. Zatim upotrijebite tretman na licu mjesta koji sadrži sastojak za borbu protiv akni koji pomaže u borbi protiv upale, i što god radili, nemojte iskakati prištiće ili čačkati kožu. Možete gurnuti bakterije dalje prema dolje, što može pogoršati defekt i čak uzrokovati ožiljke. 
3. Nakon čišćenja i korištenja tretmana na licu mjesta, uvijek hidratizirajte kožu. Iako se dodavanje vlage već masnoj koži može činiti kontraintuitivnim, ako preskočite ovaj korak, riskirate dehidraciju kože, što može uzrokovati da te lojne žlijezde rade velikom brzinom i uzrokuju da proizvode još više masnoće. Odlučite se za lagane hidratantne kreme bez ulja - mi smo skloni gelovima hijaluronske kiseline na bazi vode. 

Što su akne kod odraslih?

Iako su akne najčešće kod tinejdžera i mladih odraslih osoba, kod nekih se akne mogu nastaviti ili iznenada pojaviti kasnije u životu. Akne kod odraslih uglavnom pogađaju žene, a za razliku od akni koje se ponovno pojavljuju u mladosti, akne kod odraslih su ciklične i tvrdoglave i mogu koegzistirati s drugim problemima njege kože, uključujući ožiljke, neujednačen ton i teksturu kože, proširene pore, pa čak i dehidraciju. . Prištiće nakon adolescencije može uzrokovati bilo što: hormonske fluktuacije, stres, genetika, klima, pa čak i hrana koju koristite. Kod odraslih akni, mrlje se najčešće pojavljuju oko usta, brade i čeljusti, a kod žena se pogoršavaju tijekom menstruacije. 

Akne kod odraslih također se manifestiraju na jedan od tri načina:

• Uporne akne: Uporne akne, koje se nazivaju i trajne akne, su akne koje su se proširile iz adolescencije u odraslu dob. Kod upornih akni mrlje su gotovo uvijek prisutne.
• Odgođene akne: Ili akne s kasnim početkom, odgođene akne počinju u odrasloj dobi i mogu pogoditi jednu od pet žena. Mrlje se pojavljuju kao predmenstrualni bljeskovi ili iznenada bez vidljivog razloga. 
• Ponavljanje akni: Ponavljajuće akne prvo se pojavljuju tijekom adolescencije, nestaju, a zatim se ponovno pojavljuju u odrasloj dobi.

Za razliku od masne kože tinejdžera s aknama, mnoge odrasle osobe s aknama mogu osjetiti suhoću koja se može pogoršati. spot tretmani za akne, deterdženti i losioni. Štoviše, dok pubertetske akne izgledaju kao da blijede nakon što nestanu, kod odraslih akne mogu dovesti do ožiljaka zbog sporijeg procesa ljuštenja - prirodnog ljuštenja mrtvih stanica kože kako bi se otkrile nove ispod njih.

Zašto dobivam prištiće prije menstruacije?

Ako ustanovite da tijekom menstruacije uvijek imate napade, možda ćete se zapitati o vezi između vaše mjesečnice i akni. Prije menstruacije, razine androgena, muških spolnih hormona, rastu, a razine estrogena, ženskih spolnih hormona, padaju. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, ove hormonalne fluktuacije mogu biti odgovorne za prekomjernu proizvodnju sebuma, nakupljanje mrtvih stanica kože, povećanje broja bakterija koje uzrokuju akne i upalu kože.

Koji su najbolji sastojci za akne?

Kada tražite proizvod koji će vam pomoći smanjiti pojavu akni, postoji nekoliko sastojaka koje je odobrio zlatni standard i FDA koje biste trebali tražiti u formuli. Najčešći uključuju:

• Salicilna kiselina: Pronađena u pilinzima, sredstvima za čišćenje, tretmanima za mrlje i još mnogo toga, beta hidroksi kiselina djeluje tako da kemijski ljušti površinu kože kako bi otčepila pore. Pokazalo se da proizvodi koji sadrže salicilnu kiselinu pomažu smanjiti veličinu i crvenilo povezano s aknama.
• Benzoil peroksid: Također dostupan u nizu proizvoda, uključujući sredstva za čišćenje i tretmane za mrlje, benzoil peroksid pomaže ubiti bakterije koje mogu uzrokovati izbijanje akni te također pomaže ukloniti višak sebuma i mrtve stanice kože koje dovode do začepljenja pora. 
• Alfa hidroksi kiseline: AHA, uključujući glikolnu i mliječnu kiselinu, pomažu u kemijskom pilingu površine kože, otčepljujući pore i uklanjajući sve naslage koje začepljuju pore. 
• Sumpor: Sumpor se nalazi u tretmanima za mrlje i maskama za lice te pomaže u smanjenju bakterija koje uzrokuju akne, začepljenih pora i viška sebuma. 

Što su akne na tijelu?

Akne na tijelu mogu se pojaviti bilo gdje, od leđa i prsa do ramena i stražnjice. Imate li prištiće na licu i tijelu, najvjerojatnije se radi o acne vulgaris, objašnjava dr. Lisa Jinn. "Ako imate akne na tijelu, ali ne i na licu, to je često uzrokovano netuširanjem predugo nakon vježbanja", kaže ona. “Enzimi iz vašeg znoja talože se na koži i mogu uzrokovati prištiće. Kažem svojim pacijentima da se barem isperu, čak i ako se ne mogu potpuno istuširati. Unesite vodu u tijelo unutar 10 minuta nakon treninga."

Iako mogu biti uzrokovani sličnim čimbenicima, postoji jedna velika razlika između prištića na licu i prištića na leđima, prsima i drugim dijelovima tijela. Ova razlika? “Na koži lica dermalni sloj je debeo 1-2 milimetra”, objašnjava dr. Jinn. “Na leđima je ovaj sloj debeo do jedan inč. Ovdje je folikul dlake dublje u koži, što otežava pristup.”

Mogu li se šminkati ako imam akne?

Od svih alata u vašem arsenalu ljepote, šminka je jedna od najboljih kada se bavite aknama, a to je prava šminka. Trebali biste potražiti nekomedogene formule bez ulja kako biste bili sigurni da ne začepljujete pore. Štoviše, mnoge formule šminke stvorene su sa sastojcima koji se bore protiv akni i čak vam mogu pomoći da se riješite neugodne mrlje skrivajući je od očiju. 

Također možete isprobati zelene korektore za korekciju boje ako su vam mrlje jako crvene i teško ih je sakriti. Zeleni korektori pomažu neutralizirati pojavu crvenila i mogu pomoći u stvaranju iluzije čiste kože kada se koriste ispod korektora ili pudera. 

Samo zapamtite, kada stavljate šminku na svoje prištiće, pobrinite se da je pravilno uklonite prije spavanja. Čak i najbolji proizvodi protiv akni mogu začepiti pore i pogoršati akne ako ih ostavite preko noći. 

Čistim li dovoljno kožu?

Od sve njege kože o kojoj se ne može pregovarati, čišćenje je na vrhu popisa...osobito ako imate akne. Ali ako imate masnu kožu sklonu aknama, često se osjećate kao da trebate čistiti kožu češće nego što je preporučeno dva puta dnevno. Prije nego što poludite s deterdžentima, znajte ovo. Pretjerano čišćenje kože može je lišiti prirodnih ulja koja hidratiziraju kožu. Kada koža postane dehidrirana, žlijezde lojnice počinju proizvoditi više sebuma kako bi nadoknadile ono što doživljavaju kao gubitak vlage. Dakle, pranjem lica kako biste pokušali ukloniti višak masnoće, dugoročno ćete učiniti svoju kožu masnijom.

Ako osjećate da trebate prati lice više od dva puta dnevno, razgovarajte sa svojim dermatologom koji vam može preporučiti rutinu njege koja djeluje na vašu kožu, a ne protiv nje. 

Može li hrana uzrokovati prištiće?

Goruće pitanje za sve koji se bore s aknama je igra li hrana ulogu. Iako su neka istraživanja pokazala da određene namirnice - višak šećera, obrano mlijeko i sl. - mogu utjecati na izgled lica, konačnih zaključaka još nema. Iako nema definitivnih dokaza da hrana uzrokuje akne, nikad ne škodi jesti zdravu, dobro uravnoteženu prehranu i piti preporučenu količinu vode dnevno. 

Hoće li moje akne ikada nestati?

Ako imate uporne akne koje ne nestaju, vjerojatno tražite svjetlo na kraju tunela. Akne s kojima se susrećemo tijekom puberteta često će nestati same od sebe kako starimo, ali ako imate akne u odrasloj dobi ili akne izazvane hormonalnim fluktuacijama, pravilna njega kože i akcijski plan koji je odobrio dermatolog mogu pomoći. napraviti veliku razliku u izgledu vaše kože.