Postoji li znanstvena veza između akni i depresije? Derma teži

U skladu s Nacionalni institut za mentalno zdravlje, depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u Sjedinjenim Državama. Samo u 2016. godini 16.2 milijuna odraslih osoba u SAD-u doživjelo je barem jednu veliku depresivnu epizodu. Iako depresiju može uzrokovati cijeli popis okidača i čimbenika, postoji nova poveznica o kojoj većina nas vjerojatno nije razmišljala: akne.

Istina u znanosti: 2018 studirati iz British Journal of Dermatology otkrili su da muškarci i žene s aknama imaju povećan rizik od razvoja depresije. Tijekom 15-godišnjeg razdoblja istraživanja koje je pratilo zdravlje gotovo dva milijuna ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu, vjerojatnost pacijenata s aknama 18.5 posto imalo je razvoj depresije, a 12 posto onih koji nisu. Iako razlog za ove rezultate nije jasan, oni pokazuju da su akne puno više dublje od kože.

Pitajte stručnjaka: mogu li akne uzrokovati depresiju?

Kako bismo saznali više o potencijalnoj vezi između akni i depresije, obratili smo se dr. Peter Schmid, plastični kirurg, predstavnik SkinCeuticalsa i savjetnik Skincare.com.

Veza između naše kože i mentalnog zdravlja 

Doktorica Schmid nije bila iznenađena rezultatima istraživanja, slažući se da naše akne mogu imati veliki utjecaj na naše mentalno zdravlje, posebno tijekom adolescencije. “U adolescenciji je samopoštovanje usko povezano s izgledom prije nego što osoba ima vremena to shvatiti”, kaže. "Ta temeljna nesigurnost često se prenosi u odraslu dob."

Dr. Schmid također je primijetio da je vidio osobe koje pate od akni kako se bore s raznim problemima mentalnog zdravlja, uključujući tjeskobu. "Ako osoba pati od čestih blagih do umjerenih do teških izbijanja akni, to može utjecati na to kako se on ili ona ponašaju u društvenim situacijama", rekao je. "Klinički sam primijetio da pate ne samo fizički nego i emocionalno i mogu gajiti duboke osjećaje tjeskobe, straha, depresije, nesigurnosti i više."

Savjeti za njegu akni dr. Schmida 

Važno je napraviti razliku između prihvaćanja uočenih "nedostataka" kože i brige za nju. Možete prigrliti svoje akne—što znači da ih nećete skrivati ​​od javnosti ili se pretvarati da ih nema—ali to ne znači da morate zanemariti odgovarajuću njegu kože kako biste spriječili ožiljke od akni.

Sustavi za liječenje akni kao što su La Roche-Posay Effaclar sustav za liječenje akniprestanite s nagađanjem pri izradi plana liječenja svojih mrlja. Dermatolozi preporučuju ovaj trio - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution i Effaclar Duo - za smanjenje akni do 60% u samo 10 dana s vidljivim rezultatima od prvog dana. Preporučamo da postavite pitanja o svom dermisu prije početka bilo kojeg plana tretmana kako biste odabrali onaj koji vam najviše odgovara.

Saznajte više o aknama

Prvi korak za poboljšanje izgleda vaših akni? Stvorite svoju formaciju akni. "Roditelji tinejdžera i oni koji imaju problema s aknama kod odraslih trebali bi biti svjesni uzroka akni, bilo da se radi o hormonalnim promjenama, genetskoj predispoziciji, načinu života, navikama i prehrani", kaže dr. Schmid. "Promjena načina života i navika može poboljšati izgled vaše kože i smanjiti učestalost izbijanja akni."

Dr. Schmid također preporučuje podučavanje pravilne taktike njege kože što je ranije moguće za zdraviji ten. "Važno je da roditelji usađuju dobre navike za kožu od djetinjstva", kaže on. “Djeca i tinejdžeri koji steknu naviku pranja lica kvalitetnim proizvodom mogu spriječiti neke od ovih neželjenih prištića. Osim toga, ove dobre navike imaju tendenciju da se zadrže u odrasloj dobi i pridonose ukupnom poboljšanju izgleda kože.”

više na: