5 mitova protiv starenja u koje nikada ne biste trebali vjerovati

Možda mislite da je vaša rutina njege kože nedopuštena, ali postoji (velika) vjerojatnost da ćete nasjesti na jedan od mnogih mitova protiv starenja koji lebde u ovoj industriji. I iznenađenje, iznenađenje, lažne informacije su prilično štetne. Zašto riskirati? Ispod mi postaviti rekord protiv starenja, jednom zauvijek.  

MIT #1: ŠTO JE POMLAĐIVANJE SKUPLJE, TO BOLJE DJELUJE. 

Formula je važnija od cijene. Apsolutno je moguće pronaći superskup proizvod s otmjenom ambalažom koji djeluje manje učinkovito od onog koji ste kupili u ljekarni za manje od 10 dolara. To je zato što učinkovitost proizvoda ne odgovara uvijek njegovoj cijeni. Umjesto da ste opsjednuti cijenom proizvoda (ili da pretpostavljate da će skupi serum učiniti čuda za vas), potražite na pakiranju sastojke koji dobro djeluju na vašu kožu. Pratite ključne riječi na primjer, "nekomedogeno" ako imate masnu kožu i "bez mirisa" ako ste osjetljiva. Međutim, imajte na umu da neki su proizvodi stvarno vrijedni potrošenog novca!

MIT #2: PO OBLAČNOM DANU NE TREBA VAM ZAŠTITA SUNCA.

Oh, to je klasični promašaj. Čini se logičnim pretpostaviti da ako fizički ne možemo vidjeti ili osjetiti sunce na svojoj koži, onda ono ne funkcionira. Istina je da sunce nikada ne miruje, čak ni kad ima oblaka. Sunčeve štetne UV zrake jedan su od najvećih krivaca za starenje kože, stoga nemojte dopustiti da vaša koža ostane nezaštićena i nikad ne dopustite da vaš dnevni SPF nestane u pozadini. Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra SPF 30 ili više svaki dan, u svim vremenskim uvjetima, prije izlaska van. 

MIT #3: ŠMINKA SA SPF JE DOBRA KAO ZAŠTITA OD SUNCA. 

Odlučujući se za korištenje Hidratantna krema s niskim zaštitnim faktorom ili se preporučuje BB krema sa SPF formulom (ako ima SPF 30 ili više), to ne mora značiti da ste potpuno zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Stvar je u tome što ga možda ne koristite dovoljno da biste dobili potrebnu zaštitu. Budite sigurni i nanesite kremu za sunčanje ispod šminke. 

MIT #4: SAMO VAŠI GENI ODREĐUJU KAKO ĆETE STARITI. 

To je djelomično točno jer genetika igra ulogu u tome kako vaša koža stari. Ali - a ovo je veliki "ali" koji treba uzeti u obzir - genetika nije jedini faktor u jednadžbi. Kako starimo usporava se proizvodnja kolagena i elastina (obično između dvadesete i tridesete godine), kao što je i stopa izmjene naših stanica, proces kojim naša koža stvara nove stanice kože i zatim ih odbacuje s površine kože, prema certificiranom dermatologu i stručnjaku Skincare.com, dr. Dandy Engelman. Dodatni čimbenici koji mogu (prerano) ostarjeti kožu uključuju oštećenja slobodnih radikala uzrokovana izlaganjem suncu, stresom i zagađenjem, kao i nezdrave navike poput nezdrave prehrane i pušenja.

MIT #5: BORE ČINE PUNO OSMIJEHA.

Ovo nije posve lažno. Ponavljajući pokreti lica - zamislite škiljenje, smiješak i mrštenje - mogu dovesti do finih linija i bora. Kako starimo, koža gubi sposobnost vraćanja ovih utora na mjesto i oni mogu postati trajni na našem licu. Ipak, ne preporuča se prestati pokazivati ​​emocije na licu. Ne samo da je biti sretan i manje pod stresom dobro za pomlađivanje, već je smiješno bojkotirati taj glasan smijeh samo da bi se (vjerojatno) riješili nekoliko bora.