5 sastojaka protiv starenja za koje dermatolozi kažu da su vam potrebni u svakodnevnoj njezi kože

Kada je u pitanju usmjeren na znakove starenja, postoji toliko mnogo čimbenika koje morate uzeti u obzir, od vaš tip kože na genetiku. Pronalaženje onoga što vam najbolje odgovara može biti izazovno i zahtijeva pokušaje i pogreške. Uz navedeno, postoje neki ključni sastojci za koje je dokazano da dobro djeluju na mnoge. Ovdje otkrivamo prednosti svakog od njih u borbi protiv starenja uz pomoć certificiranih dermatologa dr. Hadleya Kinga i dr. Joshue Zeichnera..

krema za sunčanje 

Izravno izlaganje suncu može ubrzati rane znakove starenja. "Znamo da je izloženost UV zračenju najveći faktor rizika za smeđe mrlje, bore i rak kože", kaže dr. Zeichner. Istraživanja su također pokazala da ljudi koji svakodnevno koriste kremu za sunčanje (bez obzira na vrijeme vani) znatno bolje stare od onih koji kremu za sunčanje stavljaju samo kad osjećaju da je sunčano ili znaju da jest, provode puno vremena vani. Izbjegavajte izlaganje suncu nošenjem kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili više svaki dan. 

retinol 

“Nakon zaštite od sunca, retinoidi su najprovjereniji tretmani protiv starenja za koje znamo,” kaže dr. King. Retinol potiče proizvodnju kolagena, učvršćuje kožu i smanjuje pojavu diskoloracija, finih linija i bora. Ako ste tek počeli koristiti retinol, trebali biste biti svjesni da je to moćan sastojak, stoga je važno postupno ga uključivati ​​u svoju rutinu kako biste izbjegli potencijalnu iritaciju ili suhoću. Početnicima preporučujemo da isprobaju IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum za smanjenje bora jer je dovoljno nježan za svakodnevnu upotrebu i hidratizira. Ako niste novi u ovom sastojku, dr. Zeichner preporučuje da isprobate Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, koji kombinira glikolnu kiselinu i retinol u borbi protiv ranih znakova starenja i bez sjaja kože. Kao ljekarničku opciju volimo i L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

antioksidansi 

Iako antioksidansi nisu zamjena za zaštitu od sunca, oni također mogu zaštititi vašu kožu od oštećenja slobodnih radikala. “UV zračenje dovodi do oksidativnog stresa uzrokovanog slobodnim radikalima, što može dovesti do oštećenja stanica”, kaže dr. King. Ovo se oštećenje može pokazati kao fine linije, bore i promjena boje. Antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale i štite od agresora iz okoliša poput UV zraka. "Vitamin C jedan je od najsnažnijih lokalnih antioksidansa za kožu", kaže dr. Zeichner. Pokušajte svako jutro nanijeti SkinCeuticals CE Ferulic, nakon čega nanesite hidratantnu kremu i SPF za maksimalnu zaštitu. 

Hijaluronska kiselina

Prema riječima dr. Zeichnera, hijaluronska kiselina je sastojak koji se mora imati protiv starenja. Iako suha koža ne uzrokuje bore, ona može naglasiti izgled finih linija i bora, stoga je važno održavati kožu hidratiziranom. “Hijaluronska kiselina je poput spužve koja veže vodu i privlači je prema vanjskom sloju kože kako bi je hidratizirala i napunila”, kaže. Preporučujemo L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% s hijaluronskom kiselinom.

Peptidi 

“Peptidi su lanci aminokiselina koji mogu prodrijeti u gornji sloj kože i imati učinak protiv starenja”, kaže dr. King. "Neki peptidi pomažu stimulirati proizvodnju kolagena, dok drugi pomažu izgladiti fine bore." Kako biste uključili peptide u svoju dnevnu rutinu, isprobajte Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum za glačanje bora i posvjetljivanje vašeg tena.