11 načina za njegu područja dekoltea

Svi znamo osnove njegu našeg licaali o čemu kože na ostatku našeg tijela? Jedno od najzanemarenijih područja kože je dekolte, odnosno koža na vratu i prsima. Dok pjenimo lice nježna sredstva za čišćenje и kreme za lice protiv starenjačesto naša prsa i vrat ne dobivaju istu razinu pažnje. "Koža oko dekoltea je tanka i nježna", kaže certificirani dermatolog i savjetnik Skincare.com. dr. Elizabeth B. Houshmand. "Ovo je jedno od prvih područja vašeg tijela koje pokazuje znakove starenja i važno je brinuti se o njemu."

Kao što je dr. Houshmand napomenuo, koža u području dekoltea zaslužuje pažnju. “Koža na vratu i prsima sadrži manje žlijezda lojnica i ograničenu količinu melanocita, pa ju je lakše oštetiti”, objašnjava dr. Hushmand. “A s godinama, kolagen i elastin počinju se razgrađivati. Ovi proteini održavaju vašu kožu gipkom. Kada se kolagen i elastin počnu razgrađivati, vaša koža počinje opadati prema unutra, što dovodi do bora koje se na kraju pretvaraju u bore.”

Ako primjećujete promjenu u teksturi ili izgledu kože oko dekoltea - prištiće, suhoću ili osjećaj opuštenosti, da spomenemo samo neke - tada biste možda trebali poboljšati svoju rutinu njege kože. Dr. Houshmand podijelio je nekoliko savjeta o tome kako održati svoja prsa i vrat sretnim, hidratiziranim i svježim. Čitajte dalje kako biste saznali kako obnoviti svoj dekolte.

Najbolji savjeti za njegu kože dekoltea

Savjet #1: Vlažite

“Dekolte je često jedno od prvih mjesta na kojima se pokažu znakovi starenja, stoga je ključno koristiti kremu posebno formuliranu za dekolte i održavati to područje hidratiziranim”, kaže dr. Hushmand.

Kako bi vaše grudi bile hidrirane i izgledale zdrave, hajde IT Cosmetics Neck Moisturizer Confidence pokušaj. Ovaj tretman pomaže pomladiti opuštenu, suhu kožu, što ga čini savršenim za osobe koje žele da njihov dekolte izgleda najbolje. SkinCeuticals Tripeptide-R revitalizirajuća krema za vrat još jedan favorit među našim urednicima; s koncentratom retinola i tripeptida ima korektivna svojstva, bori se protiv ranih znakova starenja.

Savjet #2: Nosite kremu za sunčanje širokog spektra

Jedan od glavnih faktora starenja područja dekoltea je oštećenja od sunca, prema dr. Houshmandu. "Baš kao i na licu, izlaganje suncu ubrzava proces starenja na ovom području", kaže ona. “To je zato što ultraljubičaste sunčeve zrake uzrokuju brže raspadanje kolagena i elastina nego sami od sebe. U isto vrijeme, UV zrake mogu oštetiti vaše stanice kože, otežavajući im obnavljanje i stvaranje novih, zdravijih stanica.”

Dr. Houshmand preporučuje nanošenje kreme za sunčanje širokog spektra SPF 30 ili više na lice, vrat i dekolte kako biste zaštitili kožu od sunčevih zraka te poduzimanje drugih mjera zaštite od sunca. Također napominje da je ključno nositi kremu za sunčanje na prsima i vratu, čak i ako niste zabrinuti zbog starenja, jer se većina oštećenja od sunca javlja između djetinjstva i rane odrasle dobi. 

Kako biste izbjegli štetno djelovanje sunčevih zraka, pokušajte Krema za sunčanje s mlijekom koje se topi za lice i tijelo La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Njegova brzo upijajuća formula ostavlja baršunastu teksturu i dovoljno je nježna za sve tipove kože. Podignite svoju zaštitu od sunca na višu razinu noseći zaštitnu odjeću, tražeći hladovinu i izbjegavajući vršne sunčane sate.

Savjet #3: Budite nježni

“Budući da je koža u dekolteu vrlo osjetljiva, s njom treba postupati vrlo pažljivo,” kaže dr. Huschmand. "Trljanje, rastezanje ili povlačenje dekoltea može oštetiti i povećati bore i nabore." Dr. Houshmand savjetuje da nježno pjenite sredstva za čišćenje dok se tuširate i uvijek budite oprezni kada nanosite kremu za sunčanje, hidratantne kreme ili serume na vrat i prsa.

Savjet #4: Koristite ljekoviti balzam 

Ako primijetite da je područje dekoltea jako suho, pokušajte koristiti hidratantni serum ili ljekoviti melem. Neki proizvodi za njegu kože služe samo za hidrataciju i sadrže hranjive sastojke poput hijaluronske kiseline kako bi vaša koža ostala hidratizirana i izgledala bujno. Jedan od naših favorita je Umirujući kolagen algenist genije, formuliran s kolagenom i nevenom koji pomaže umiriti kožu pod stresom i potiče hidrataciju.

Savjet #5: Pazite na svoje držanje

Ispravno držanje može pomoći u smanjenju bora u dekolteu, smatra dr. Hushmand. "Ovih dana svi neprestano gledamo u svoje pametne telefone, tablete i prijenosna računala, što je užasno za vaš dekolte i vrat", kaže ona. “Kad spustite ramena ili sjedite pogrbljeno, koža u području dekoltea postaje naborana i naborana. To s vremenom može dovesti do oštećenja i bora.”

Kako biste spriječili bore povezane s držanjem, dr. Houshmand preporučuje da sjedite uspravno i da ramena zadržite unazad. Ona također navodi da vježbe za jačanje gornjeg dijela leđa također mogu biti korisne.

Savjet #6: Očistite kožu 

Kao i ostatak tijela, područje dekoltea treba svakodnevnu njegu kako bi izgledalo zdravo i čisto. Izuzetno je važno koristiti nježno sredstvo za čišćenje koje će očistiti vaša prsa i vrat bez uklanjanja vlage. Ako imate masnu kožu pokušajte SkinCeuticals Glycolic Acid Renewal Cleanser. Pomaže u nježnom pilingu kože, uklanjajući nečistoće, ostavljajući je mekom i svježom.

Savjet #7: Napravite piling kože

Piling vrata i prsa pomaže u uklanjanju svih nakupina mrtvih stanica kože s površine vaše kože, čineći vaš dekolte blistavijim. Budući da su prsa i vrat delikatnija područja od ostatka tijela, preporučujemo korištenje nježnog pilinga na području dekoltea, npr. Lancôme piling od šećera od ruže. Polira kožu dajući joj svjetliji i ujednačeniji ton.

Savjet #8: Spavajte na leđima

Spavate li na boku ili na trbuhu? Dr. Housemand preporučuje prestanak ove navike spavanja, osobito ako ste zabrinuti zbog bora. “spavati bore to je stvar koja se može pokazati na prsima", kaže ona. “Spavanje na boku također može ubrzati pojavu bora i mlohavosti prsa.” Dr. Houshmand preporučuje promjenu položaja spavanja i spavanje na leđima kako biste smanjili rizik od bora tijekom spavanja. 

Savjet #9: Koristite hidratantnu masku

Svi volimo dobre maske za lice, ali zašto bismo se zaustavili samo na našim licima? Hidratantna maska ​​može pomoći nadoknaditi nedostatak vlage u području dekoltea. MMRevive maska ​​za vrat i prsa može pojačano hidratizirati vaš dekolte dok istovremeno umiruje, zaglađuje i obnavlja kožu kako bi sakrila bore i neujednačen ton.

Savjet #10: Riješite se mrlja

Ako patite od akni na prsima, možete jednostavno koristiti tretmane za mrlje kako biste smanjili njihovu pojavu. Kad vidimo da nam se na prsima pojavi prištić, rado ga koristimo La Roche-Posay Effaclar tretman za mrlje od akni, koji brzo otklanja osipe i smanjuje crvenilo.

Savjet #11: Raspitajte se o uredskim procedurama

Ako ništa drugo ne uspije, dogovorite posjet dermatologu ili stručnjaku za njegu kože od povjerenja. Imaju razne tretmane u ordinaciji koji vam mogu pomoći s vašim specifičnim potrebama dekoltea.