Seks - nevjerojatne prednosti seksa

Zašto ljudi imaju seks? Većina nas to radi samo iz zabave. Drugi da se osjećaju dobro ili da se zbliže s partnerom. Također nije tajna da seks može sniziti krvni tlak, za što će nam naša srca u budućnosti biti zahvalna. Istraživanja pokazuju da postoje i druge prednosti seksa, a evo 10 njih.

1. Čini li te seksom fit?

Kad imate seks, taj dan možda nećete vježbati. Studija objavljena u American Journal of Cardiology (2010.) to je pokazala seksualna aktivnost usporedivo s osnovnim treningom na traci za trčanje] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Intenzivan seks pomoći će vam da održite svoje tijelo u dobroj formi i sagorite 85 do 250 kalorija.

Naravno, ovisi o dinamici i trajanju spolnog odnosa. Ojačat ćete i mišiće bedara i stražnjice te poboljšati mentalno zdravlje, jer će vam seks dati energiju za novi dan.

2. Zašto želite spavati nakon seksa?

Znate li zašto padate u dubok san nakon orgazma? To je zato što se proizvode isti endorfini koji su odgovorni za ublažavanje stresa i opuštanje.

Istraživači vjeruju da za to nisu zaslužni samo endorfini, već i prolaktin, čija je razina znatno veća tijekom spavanja, te oksitocin, povezan s intimnošću, privrženošću, povjerenjem i privrženošću partneru. Stoga, ako očekujete da ćete nakon seksa zagrliti partnera i čvrsto zaspati, odlučite se za tihi seks. Inače će vam lude akrobacije dodati energiju i nećete htjeti spavati.

3. Kako smanjiti stres

Osobe koje imaju spolni odnos barem jednom u dva tjedna imaju manje problema sa stresom u svakodnevnom životu. Teoriju podupiru istraživanje provedeno na Sveučilištu West of Scotland.

Profesor Stuart Brody pokazao je da tijekom seksa razine endorfina i oksitocina, hormona dobrog osjećaja, povećavaju i aktiviraju područja mozga povezana s intimnošću i opuštanjem, koja pomažu u borbi protiv straha i depresije. Također je dokazano da se ti hormoni značajno povećavaju tijekom orgazma, pa ga vrijedi pokušati dobiti.

4. Pomaže li seks u liječenju infekcija?

Studija iz Pennsylvanije pokazala je da studenti koji imaju spolni odnos jednom ili dvaput tjedno imaju višu razinu imunoglobulina A (IgA), spoja odgovornog za imunitet na bolesti poput prehlade i gripe.

Njegova razina je bila 30 posto. više od ljudi koji uopće nisu imali spolni odnos. Najviše razine IgA pronađene su kod studenata koji imaju spolni odnos najmanje dva puta tjedno. Znanstvenici se slažu da postoji veza između učestalosti seksa i učinkovitosti imunološkog sustava i borbe protiv bolesti. Stoga se preporučuje redoviti spolni odnos kako biste ostali zdravi, osobito u jesen kada je rizik od gripe veći.

Vidi također: Razotkrivanje 8 popularnih mitova o seksu

5. Kako izgledati mlado?

U Kraljevskoj bolnici u Edinburghu organiziran je pokus tijekom kojeg je skupina "suca" dobila instrukcije da ispitanike promatraju kroz venecijansko zrcalo i procijene njihovu starost. Pokazalo se da su ispitanici koji su imali seks 4 puta tjedno u prosjeku izgledali 12 godina mlađe od svoje stvarne dobi.

Utvrđeno je da je njihov mladenački sjaj povezan s čestim seksom, koji oslobađa hormone odgovorne za održavanje tijela u formi, poput estrogena kod žena i testosterona kod muškaraca.

6. Kako regulirati menstrualni ciklus i smanjiti menstrualne grčeve

Mnoge žene nemaju spolne odnose tijekom menstruacije. Ispostavilo se da je to pogrešno jer može pomoći minimizirati menstrualne bolove i završiti menstruaciju ranije.

Yale Health Sciences također je pokazao da spolni odnos tijekom menstruacije može smanjiti rizik od endometrioze, bolnog i uznemirujućeg stanja za žene. Međutim, ako vas to ne uvjeri i ne odlučite se u ovom trenutku na spolni odnos, onda nakon završetka menstruacije prijeđite na klasične položaje, jer kada ležite na leđima, protok krvi u vašem tijelu je olakšan, pa možete izbjeći neugodne bolesti.

7. Kako smanjiti rizik od raka prostate

I za žene i za muškarce, seks utječe na zdravlje i pravilno funkcioniranje genitalija. Prema studiji objavljenoj u Journal of the American Medical Association, muškarci koji ejakuliraju najmanje 21 put mjesečno imaju manju vjerojatnost da će u budućnosti razviti rak prostate.

Postoje, naravno, i drugi štetni čimbenici koji mogu uzrokovati rak, ali danas im ne škodi suprotstaviti se i više seksati.

8. Kako se nositi s aknama?

Kako? Akne su obično uzrokovane kvarom hormona, progesterona kod žena i testosterona kod muškaraca. Seks, s druge strane, detoksificira tijelo i uravnotežuje razinu hormona.

Poboljšavajući cirkulaciju u tijelu, također zasićuje kožu kisikom, što je dovodi u bolje stanje. No, treba imati na umu da ovo nije učinkovita metoda za osobe koje se bore s teškim promjenama na koži. Ne smiju zanemariti liječenje.

Pročitajte također: Dobijte odgovore na najneugodnija pitanja o seksu

9. Metode anestezije

Ako često imate migrene i glavobolje, znajte da najbolje sredstvo protiv bolova nisu tablete, već orgazam. I ovdje hormoni igraju ulogu, ublažavajući trajne tegobe. To je potvrđeno u eksperimentu provedenom na Klinici za glavobolju Sveučilišta Southern Illinois. Otkrili su da je više od polovice oboljelih od migrene osjetilo olakšanje uz orgazam, što su istraživači u ovom slučaju usporedili s morfijumom.

Možda bismo standardnu ​​ispriku: "ne danas, boli me glava" trebali promijeniti u izgovor za seksualnu aktivnost i prirodno, i što je najvažnije, ugodno ublažavanje boli.

10. Problem s urinarnom inkontinencijom

Problem urinarne inkontinencije pogađa već 30 posto. žene različite dobi. Mišići dna zdjelice ovdje igraju ključnu ulogu, jer su jednostavno preslabi kod žena s urinarnom inkontinencijom. Svaki seksualni čin je trening za njihovo jačanje. Tijekom orgazma dolazi do kontrakcija mišića, što dodatno pozitivno utječe na njihovo stanje.

Kao što vidite, seks nije samo veliki užitak ili način za povećanje obitelji, već i odličan način da poboljšate svoje zdravlje, psihu i izgled kože. Stoga se vrijedi redovito prepuštati seksualnim užicima, što će koristiti ne samo vašem životu, već i životu vašeg partnera.

11. Sažetak

Postoji mnogo načina da ugodite svom partneru. Neki parovi svoj ljubavni repertoar ograničavaju na misionarski položaj, drugi se odlučuju za oralni, analni ili oralno-analni seks. Izbor seksualnih položaja je individualna stvar, najvažnije je da se obje strane osjećaju ugodno. Seksualni odnos može se diverzificirati erotskim zvonima i zviždaljkama - korištenje vibratora tijekom igara u krevetu može značajno povećati temperaturu u spavaćoj sobi.

Seksualna orijentacija tema je neraskidivo povezana sa seksualnom aktivnošću. Mnogi tinejdžeri sumnjaju u svoju seksualnost, često eksperimentiraju s partnerima oba spola. Ova vrsta pretrage ponekad je neophodna za utvrđivanje vlastitog identiteta.

Vrijedno je naglasiti da seks nije samo zadovoljstvo, već i velika odgovornost. Moraju se poduzeti mjere opreza kako bi se izbjegla neželjena trudnoća ili spolno prenosive bolesti. Odabir metode kontracepcije odgovornost je oba partnera, ali treba imati na umu da hormonska kontracepcija (kontracepcijske pilule i hormonski flasteri), iako vrlo učinkovita u sprječavanju trudnoće, ne štiti od spolno prenosivih bolesti.

Trebate li liječničku konzultaciju, e-izdavanje ili e-recept? Idite na web stranicu abcZdrowie Pronađite liječnika i odmah dogovorite bolnički pregled kod stručnjaka iz cijele Poljske ili teleportaciju.