Preuranjena ejakulacija - uzroci i liječenje. Trening kontrole ejakulacije

Preuranjena ejakulacija jedan je od najčešćih seksualnih poremećaja. To se događa prije nego što oba partnera dožive seksualno zadovoljstvo. Ponekad se ejakulacija dogodi odmah nakon umetanja penisa u vaginu ili čak i prije. To je ozbiljan problem, pogotovo za muškarca koji se osjeća kao loš partner i pada mu samopouzdanje. Ponekad preuranjena ejakulacija postaje razlog za raspad uspostavljenih odnosa. Stoga je vrlo važno pravilno liječenje.

1. Što je preuranjena ejakulacija

Preuranjena ejakulacija to se događa kada sjeme ejakulira vrlo brzo, bilo prije ili neposredno nakon početka spolnog odnosa.

Prerana ejakulacija je ozbiljan problem jer se događa bez kontrole muškarca (on ejakulira ranije nego što bi želio) i narušava spolni život.

2. Koja je razlika između preuranjene ejakulacije i orgazma

Orgazam i ejakulacija su, suprotno uvriježenom mišljenju, dva potpuno različita pojma.

Ejakulacija je izbacivanje sjemena (spermatozoida) kao rezultat spolnog uzbuđenja. S druge strane, orgazam je vrhunac uzbuđenja, trenutak u kojem se određena osoba osjeća maksimalno seksualno zadovoljstvo.

Obično se ejakulacija i orgazam događaju u isto vrijeme, ali muškarac može doživjeti orgazam i bez ejakulacije, odnosno bez ejakulacije. nema ejakulacije. Sperma može teći natrag u mjehur - to se zove retrogradna ejakulacija. Izostanak ejakulacije također može biti posljedica nedovoljne proizvodnje sperme kod muškarca.

Muškarac može ejakulirati u snu - to su takozvane noćne mrlje. To se događa kao posljedica erotske stimulacije i laganog trenja. Mladi muškarci imaju veću vjerojatnost da će razviti noćne osipe, ali to nije pravilo.

Buđenje ejakulacije zahtijeva intenzivnu fizičku stimulaciju. Iako je za aktivaciju potreban podražaj iz živčanog sustava, proces je mnogo složeniji.

3. Uzroci prerane ejakulacije

3.1. Mentalni uzroci

• preosjetljivost na seksualne podražaje

Prerana ejakulacija može biti normalna u mladoj dobi, neposredno prije početka spolne aktivnosti. To je uglavnom zbog mentalne sfere i osjetljivosti na seksualne podražaje.

Za muškarca koji nema puno seksualnog iskustva, uzbuđenje može biti toliko jako da ejakulira u fazi milovanja ili neposredno nakon početka odnosa. To je zbog visoke osjetljivosti na seksualne znakove i novosti spolnog odnosa sa ženom.

Kako muškarac stječe iskustvo, tako nauči kontrolirati trenutak ejakulacije i preuranjena ejakulacija prestaje biti problem. To pomaže redovitom seksualnom životu u trajnoj vezi s jednim partnerom.

• SoMa

Uzrok ovakvog stanja može biti stres izazvan samim zbližavanjem s partnerom.

• rijetki spolni odnosi

Odsutnost stalnog partnera i rijetki spolni odnosi mogu dovesti do prerane ejakulacije tijekom odnosa. Dugi razmaci između spolnog odnosa i promjene partnera uzrokuju povećanje seksualne napetosti i snažnog uzbuđenja. Međutim, kako se grade dugoročni odnosi, ovaj problem može se smanjiti.

• seksualna hiperaktivnost

Osim toga, na preuranjenu ejakulaciju utječu seksualna hiperaktivnost, visoka razina uzbuđenja i mogućnost višestrukih spolnih odnosa u kratkom vremenu.

• netočno kodirani trajni refleksni odgovori

Seksualno aktivni muškarci u mladoj dobi (npr. jednokratni kontakt s partnericom, duge pauze između seksualnih kontakata, bez dugotrajnih veza koje pomažu u kontroli ejakulacije)

• nerazumijevanje problema

Događa se da muškarac i ne sluti da ima seksualnu disfunkciju i da ga partnerica ne ispravlja.

3.2. organski uzroci

Uz psihičke uzroke poremećaja ejakulacije postoje i organski uzroci. Povezani su s funkcioniranjem tijela, bolestima, malformacijama, ovisnostima. Međutim, organski uzroci su rijetki. Većina muškaraca ima psihički problem.

Organski problemi uključuju:

• prostatitis
• infekcije mokraćnog sustava
• dijabetes
• ovisnosti (alkoholizam, ovisnost o drogama)
• preosjetljivost glavića penisa - ova značajka može biti urođena ili stečena (na primjer, nakon infekcije)
• prekratak frenulum glave
• slab mišićni tonus sfinktera uretre - ovaj problem može biti prirođen ili stečen
• starenje

Preuranjena ejakulacija može biti i posljedica tjelesne ozljede (najčešće leđne moždine).

.

4. Utjecaj preuranjene ejakulacije na odnose

Seksualni život dvoje ljudi je uspješan kada oboje u njemu uživaju. Prerana ejakulacija postaje problem kada partneri nisu zadovoljni svojim seksom i to utječe na njihov odnos. U ovom slučaju vrijedi poduzeti radnje koje mogu poboljšati kvalitetu seksualne aktivnosti. S ovom vrstom poremećaja preporuča se posjetiti seksologa.

5. Liječenje prerane ejakulacije

Muškarci koji imaju problema s preuranjenom ejakulacijom često koriste različite metode usporavanja ejakulacije, kao što su:

• masturbacija prije planiranog seksa
• popiti malo alkohola
• skraćivanje preludija
• ponovljeni spolni odnos nedugo nakon prethodnog

Neki muškarci koriste posebne masti i gelove za ublažavanje bolova kako bi odgodili ejakulaciju. Ne zaboravite da takve masti smijete koristiti samo s kondomom, inače bi i vaš partner mogao biti pod anestezijom.

Događa se da su vježbe i metode treninga koje se izvode sami ili uz sudjelovanje partnera učinkovite. Ako to ne pomogne, liječnik može pacijentu propisati lijekove.

Drugi tretmani za preranu ejakulaciju do:

• injekcije prostaglandina u kavernozna tijela penisa - muškarac ih može izvesti sam, neposredno prije planiranog spolnog odnosa. Spolni odnos se može nastaviti nakon ejakulacije, jer erekcija traje dugo vremena. S vremenom se trenutak ejakulacije odgađa
• uzimanje lijeka za erektilnu disfunkciju - nakon ejakulacije erekcija se smanjuje ili nestaje, ali se zatim vraća i možete nastaviti spolni odnos
• trening mišića sfinktera elektroterapijom, fizikalnom kinezioterapijom i biofeedbackom - učinkovitost ove metode je 49-56%.
• neurotomija je postupak rezanja jedne grane živca
• kombinirane metode - kombinacija nekoliko gore navedenih metoda

Ponekad može biti teško utvrditi uzrok preuranjene ejakulacije, a tada liječenje postaje puno teže. Ipak, važno je ne histerizirati i smireno tražiti rješenje problema s partnerom.

5.1. Trening kontrole ejakulacije

Zapamtite da seksualno uzbuđenje ima četiri dijela. U fazi ekscitacije dolazi do ubrzanog disanja i erekcije. U fazi platoa ima punu erekciju, a muškarac je jako uzbuđen. Sljedeća faza je orgazam (najčešće s ejakulacijom). U posljednjem dijelu disanje se vraća u normalu i erekcija slabi. Ključ za kontrolu ejakulacije je produljenje faze platoa. Da biste to učinili, slijedite upute u nastavku.

• Nemojte koristiti stimulanse poput alkohola i droga. Oni negativno utječu na um, koji je ključ za kontrolu ejakulacije.
• Cijenite senzualnost cijelog tijela, a ne samo penisa. Naučite se opustiti i uživati ​​u seksu umjesto da se fokusirate na ejakulaciju.
• Kako spolni odnos ne bi prerano završio, prije seksa se okupajte u opuštajućoj kupki ili tušu.
• Dišite duboko, usredotočujući se na glasan zvuk. Nemojte se bojati biti glasni tijekom seksa.
• Vježbajte masturbaciju. Počnite sa suhom rukom. Promjenom vrste maženja naučit ćete kako zadržati uzbuđenje dulje vrijeme bez postizanja vrhunca. Povlačenje u zadnji čas. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta dok ne osjetite kontrolu nad svojim tijelom. Zatim pokušajte masturbirati svojom nauljenom rukom. Masirajte penis dok ne osjetite da ćete doživjeti orgazam. Ponovite ovo nekoliko puta. Za većinu muškaraca, naučiti kontrolirati ejakulaciju samostalno je stvar nekoliko vježbi.
• Nakon što naučite kako kontrolirati ejakulaciju tijekom masturbacije, prijeđite na trening u parovima. Koristite tehniku ​​stani-kreni. Sa svojim partnerom odredite signale za zaustavljanje i pokretanje. To može biti lagano štipanje ili povlačenje iza uha. Zatim zamolite partnera da vam masira genitalije. Kad osjetite da ćete doživjeti orgazam, dajte joj znak "stop". U ovom trenutku, ona mora stati. Kad osjetite da je potreba za ejakulacijom nestala, dajte joj znak "pokreni". Neka vaš partner ponovi milovanja. Koliko je takvih pokušaja dovoljno? Za većinu parova, ovaj broj je 6 tijekom 15-minutnog razdoblja vježbanja. Međutim, ovo su općenite pretpostavke. Svaki je par jedinstven, pa se nemojte obeshrabriti ako morate napraviti još nekoliko ponavljanja.
• Stop-start tehnika fokusirana je na vas, muškarca, ali ne zaboravite na potrebe vašeg partnera. Bilo bi dobro da vam nakon svake sesije pokaže gdje i kako bi voljela da je se dodiruje.
• Kad steknete kontrolu milujući partnerovu ruku, prijeđite na oralni seks. Počni mirno ležati.
• Nakon što ste naučili kontrolirati tijekom oralnog seksa, vrijeme je za test - punopravni spolni odnos. Ovaj put bi sve trebalo ići glatko jer imate nešto što prije niste imali – kontrolu nad svojom ejakulacijom.

Preuranjena ejakulacija je problem za mnoge muškarce. Ipak, nemojte odustati i pričekajte da se sve vrati u normalu. Morate uzeti stvari u svoje ruke i postupno naučiti kontrolirati svoje tijelo.

Trebate li liječničku konzultaciju, e-izdavanje ili e-recept? Idite na web stranicu abcZdrowie Pronađite liječnika i odmah dogovorite bolnički pregled kod stručnjaka iz cijele Poljske ili teleportaciju.