Kada je ovulacija? - menstrualni ciklus, faze menstrualnog ciklusa

Kada počinje ovulacija, koliko dana traje menstrualni ciklus, koliko traje ovulacija – žene često traže odgovore na ova i druga pitanja. Da biste ih pronašli, trebali biste pažljivo pratiti svoje tijelo i voditi kalendar ovulacije. Žena bi trebala znati što joj se događa, koji mehanizmi kontroliraju njezino tijelo. Upoznavanje s vašim ovulacijskim kalendarom vrlo je važno i može vam pomoći da uočite simptome raznih bolesti u ranoj fazi.

1. Kada je ovulacija? - menstrualnog ciklusa

Tijekom menstrualnog ciklusa, tijelo žene prolazi kroz promjene kako bi se pripremila za trudnoću. Menstrualni ciklus bi trebao trajati 25-35 dana. Menstrualni ciklus je vrijeme između dva krvarenja. Pri čemu vrijeme ciklusa računa se od prvog dana krvarenja do posljednjeg dana prije sljedećeg krvarenja. Ovulacijski ciklus reguliraju različiti hormoni. Najvažniji od njih je hipotalamus koji je odgovoran za lučenje drugih hormona, takozvanih gonadotropina (FSH i LH). FSH je folikulostimulirajući hormon koji stimulira sazrijevanje folikula i lučenje estrogena. LH je, pak, luteinizirajući hormon. Njegova glavna funkcija je poticanje ovulacije. Dva druga hormona važna kao i hipotalamus su estrogen i progesteron. Oni određuju sekundarne spolne karakteristike žene.

2. Kada je ovulacija? - faze menstrualnog ciklusa

Zbog sve većeg intenziteta našeg života u današnje vrijeme, ovulacijski ciklus žene nije tako redovit. Nažalost, vođenje kalendara ovulacije nije lako. Na ciklus ovulacije žene utječu brojni vanjski čimbenici, što znači da bi svaka žena trebala bolje slušati svoje tijelo.

Općenito je prihvaćeno da se ovulacijski ciklus sastoji od četiri uzastopne faze:

• faza rasta - proliferacija, folikularna faza, folikularna faza, estrogenska faza
• ovulacijska faza – ovulacija
• sekretorna faza - žuto tijelo, progesteron
• faza menstrualnog krvarenja (menstruacija).

faza 1.

Tijekom faze rasta endometrij se preoblikuje i počinje rasti. To je zbog estrogena koji luče jajnici. Estrogeni uzrokuju da se cerviks otvori i da sluz postane bistra i savitljiva. Jedan folikul jajnika počinje sazrijevati u jajniku i postaje zreli Graaffov folikul (koji sadrži jedno jaje). Vrijedi napomenuti da unatoč činjenici da postoji mnogo folikula (tzv. primarni), samo jedan doseže zreli oblik.

faza 2.

Ovulaciju pokreće hormon LH. Jaje se oslobađa i ulazi u maternicu kroz jajovod. Prema kalendaru, ovulacija se obično događa oko 14 dana prije menstruacije.

faza 3.

Maternica, koja sadrži jaje, pod utjecajem je progesterona. Tada se razvijaju žlijezde sluznice i njihove se izlučevine obogaćuju raznim hranjivim tvarima. Pod utjecajem progesterona, konzistencija sluzi se mijenja, postaje gušća. Kao rezultat ovih postupaka, maternica je spremna primiti oplođeno jajašce. Neoplođeno jaje živi oko 12-24 sata i na kraju umire.

faza 4.

Ako do oplodnje nije došlo i jaje je umrlo, žuto tijelo prestaje biti aktivno i razina hormona se smanjuje. Tada dolazi do krvarenja, odnosno počinje novo menstrualnog ciklusa.

Međutim, vrijedno je naglasiti da praćenje ciklusa ovulacije nije najbolja metoda kontracepcije. Stručnjaci preporučuju da žene koje pokušavaju začeti dijete s partnerom prate svoj ciklus. Nažalost, ako se oslanjate samo na faze ciklusa ovulacije, postoji veliki rizik od trudnoće.

Nemojte čekati da vidite liječnika. Iskoristite prednosti konzultacija sa stručnjacima iz cijele Poljske danas na abcZdrowie Pronađite liječnika.