» Seksualnost » Kako odgoditi ejakulaciju? - metode, vježbe za kontrolu ejakulacije

Kako odgoditi ejakulaciju? – metode, vježbe za kontrolu ejakulacije

Objavio:
Ažurirano:

Kako odgoditi ejakulaciju ako želite zadovoljavajući snošaj? Kako se pobrinuti da seks ne završi prebrzo i pruži užitak partneru? Unatoč svemu, prerana ejakulacija problem je mnogih muškaraca, posebice onih koji započnu spolnu aktivnost. Oko 40 posto pati od prijevremene ejakulacije. muškarci. Međutim, ovaj pomalo neugodan i pomalo frustrirajući muški problem može se prevladati.

Pogledajte video: "Vježbe koje će povećati vašu seksualnu izdržljivost"

1. Problem s prijevremenom ejakulacijom

Za većinu muškaraca odgođena ejakulacija ovo je važno pitanje u "poslu s krevetom" jer vam omogućuje produljenje spolnog odnosa i zadovoljavanje partnera. Također su uključeni muški ponos, slika o sebi kao muškarca i seksualno osnaživanje.

Ako imate spolni odnos sa ženom i odjednom shvatite da ne možete nastaviti ljubavnu igru ​​jer ste već ejakulirali, dolazi do neugodnosti, neugodnosti, neugodnosti. Nema ništa neugodnije za frajera od situacije u kojoj mu se partnerica tek razbukta, a on je već ejakulirao i niti od daljnjeg spolnog odnosa.

Takvi su slučajevi prilično česti kod mladića koji tek počinju spolnim odnosima, kao i kod muškaraca koji pate od psihogenih i fizioloških poremećaja ejakulacije. Zato morate znati kako odgoditi ejakulaciju.

Metode odgađanja ejakulacije kreću se od start-stop metode, preko Kegelovih vježbi, do lijekova koje propisuje seksolog. Međutim, najvažnije je razumjeti zašto se ovaj problem pojavio i poduzeti odgovarajuće mjere.

2. Metode za odgađanje ejakulacije

Kako odgoditi ejakulaciju i produžiti spolni odnos? U nastavku ćete pronaći potpuno sigurne i prirodne metode za odgađanje ejakulacije tijekom spolnog odnosa. Za produljenje spolnog odnosa i kontrolirati uzbuđenje tijekom seksa, prije spolnog odnosa popijte dvije čaše vina (ali ne više!).

Alkohol pomaže opuštanju tijela i uma te pomaže u kontroli erekcije penisa i ejakulacije. Ako vam je jako teško obuzdati seksualno uzbuđenje i kontrolirati ejakulaciju, pokušajte masturbirati prije spolnog odnosa.

Ranija ejakulacija može produljiti spolni odnos i uzrokovati kasnu reakciju tijekom odnosa. Međutim, postoji i loša strana - ponekad morate čekati sljedeći spolni odnos da biste se ponovno ustalili, a to također nije ugodna situacija za ženu.

Ako vam se to često događa prijevremena ejakulacijapokušajte se uopće ne pomicati nakon umetanja penisa u rodnicu. Zaustavite frikcione pokrete kako biste izbjegli brzi završetak ljubavne igre. Kako biste produžili snošaj, nekoliko puta duboko udahnite i smislite nešto što će malo usporiti žudnju. Nakon što osjetite da znate kako odgoditi ejakulaciju, počnite se polako kretati.

Pokušajte se opustiti tijekom spolnog odnosa tako da redovito dišete na nos. Svakih nekoliko desetaka sekundi, ovisno o tome koliko ste uzbuđeni, vrlo duboko udahnite kroz nos, zadržite dah nekoliko sekundi i polako izdahnite kroz usta.

Ako želite naučiti kako odgoditi ejakulaciju, zatvaranje očiju također može pomoći. Kako biste produžili spolni odnos, zatvorite oči kada ste uzbuđeni i usredotočite svoje misli samo na duboko disanje. Nikakve riječi ili druge misli, geste ili osjećaji ne smiju ometati vašu koncentraciju na dah. Pokušajte trenutno ne razmišljati o seksu ili stvarima koje potiču seksualnu napetost.

Kada osjetite da ne možete prestati ejakulirati, isprobajte Stop & Go metodu. Izvadite penis iz partnerovog genitalnog trakta tako da u predvorju ostane samo glava. Prestanite se kretati, nekoliko puta polako i duboko udahnite kroz nos, čekajući da se uzbuđenje smiri. Neki džentlmeni mogu kontrolirati svoju ejakulaciju nošenjem kondoma tijekom spolnog odnosa.

Na tržištu postoje i posebni sprejevi i gelovi za odgodu ejakulacije. Smanjuju osjetljivost penisa na iritanse i istovremeno povećavaju krvni tlak kako ne bi potisnuli erekciju.

PITANJA I ODGOVORI LIJEČNIKA NA OVU TEMU

Pogledajte i odgovore na pitanja drugih ljudi koji su se suočili s ovim problemom:

  • Što učiniti s preranom ejakulacijom? odgovore na lijekove. Anna Syrkevich
  • Da li muška ejakulacija uvijek znači orgazam? odgovore na lijekove. Pavel Bailon
  • Kako liječiti preranu ejakulaciju? odgovore na lijekove. Joanna Gladchak
  • Svrši dok se ljubiš odgovore na lijekove. Jerzy Wenznowski
  • Nekontrolirana ejakulacija tijekom pražnjenja crijeva odgovore na lijekove. Arthur Elinsky

Liječnici su odgovorili i na druga pitanja na tu temu - cijeli popis možete pronaći ovdje.

3. Vježbe za kontrolu ejakulacije

Jedna od vježbi za odgađanje ejakulacije nalazi se u Kama Sutri. Kako biste suzbili snažno seksualno uzbuđenje, možete masirati točku između testisa i anusa oko 5 sekundi.

Takvu intimnu masažu može izvesti i sam muškarac, ali vrijedi i privući partnericu k njemu. Stalni seksualni partner svakako će razumjeti problem muškarca, a masaža može dodatna raznolikost spolnih odnosa.

Kegelove vježbe su također vrlo korisne. Povlačenje i opuštanje mišića anusa omogućuje njegovu učinkovitost. kontrola seksualnog uzbuđenja te omogućuje produljenje spolnog odnosa tijekom odnosa i za zaustaviti ejakulaciju.

Redovne Kegelove vježbe pomažu ne samo naučiti kako odgoditi ejakulaciju, već je i povećati. osjećaj orgazma tijekom vrhunca spolnog odnosa.

Uživajte u medicinskim uslugama bez redova. Zakažite termin kod stručnjaka uz e-recept i e-potvrdu ili pregled u abcHealth Pronađite liječnika.