Tražite li čudotvornu dijetu? Zodijak će vam reći koga odabrati.

Vaše prehrambene navike kodirane su u vašem horoskopskom znaku! Upoznajte ih i smršavit ćete lako i bez jo-jo efekta.

Ovan Možete čak i jesti stojeći ili u bijegu. Nemate strpljenja kuhati naporna jela i često jedete ono što vam se nađe pri ruci. Zagrizete kabanos kobasicu sa sirom, zagrizete zadnji dio jučerašnjeg curryja i pojedete kantu sladoleda. Možete dugo izdržati bez hrane, ali tada imate vučji apetit. Vrijeme je da se to promijeni! Izbjegavajte stres i fizičku aktivnost u veljači, srpnju i prosincu. Vi stabilizirate svoju težinu Bikom vlada hedonistička Venera. Nažalost, imate tendenciju neprestano udovoljavati sebi i imate veliki apetit za gurmanske, teške obroke s više sastojaka., u stilu goveđeg strogona i barokne slastice: masna i slatka halva ili puter pita. Ponekad se prečesto ponašate dobro i potiskujete neprijateljstvo prema neugodnim ljudima, što može dovesti do kompulzivnog prejedanja. Počnite se kretati, promijenite ritam dana i okanite se loših navika, lakše je nego što mislite. Uživajte jer Uran će vam ove godine od ožujka davati energiju Blizanci Čuvajte svoje zdravlje. Vaša slabost su neredoviti obroci.. Bacite se na sve što vam tijelo stalno želi opskrbiti i zaokružujete, a to je prvi korak do pretilosti. Ove godine se nećete moći držati strogih dijeta, pa neka vam obroci budu raznoliki. U prehranu dodajte žitarice i mahunarke (pospješuju probavu). Obogatite ga silažom. Ne odustaj od godišnjeg odmora, ove godine će ti trebati slobodni dani. Vaše tijelo će vam biti zahvalno, a vi ćete usporiti i... smršaviti Rak Saberite se i počnite misliti na sebe. Zato što se obično više brinete za svoje voljene i njihove brige i tjeskobe. Kao rezultat toga, nemate vremena i zgrabite svoje emocije uz omiljenu hranu.. Nažalost, imate osjetljiv želudac i razbolite se u nervoznim situacijama. Podržite se infuzijom lanenog sjemena. Jedite više kremastih juha i prženog korjenastog povrća. Izbjegavajte sirovu hranu. Zahvaljujući Saturnu i Plutonu shvatit ćete da je zdravlje najvažnija stvar s kojom vrijedi provoditi vrijeme. 

To se događa stalno kada jedete zabrinuti ili ne jedete zbog stresa. Što tražiti, a što izbjegavati Upoznajte sebe i dobro jedite!

Lav Imate ogroman apetit koji morate odmah zadovoljiti. To stvara sklonost impulzivnom jelu, kao i želju za jedenjem mesa koje je izvor proteina.. Ograničite unos svinjetine jer je masna i opterećuje kardiovaskularni sustav. Jedite organsku perad. U 2019. poboljšat ćete svoju prehranu boljom prehranom. Bit ćete zdravi kao hrast i spremni za stručne i ljubavne kušnje. Na odmoru se pobrinite za opuštanje, ne planirajte duga i naporna putovanja, nego se što više izležavajte i sunčajte.Opsjednuti ste zdravom prehranom, no teško vam je ostati disciplinirani. Više puta kuhanje i jelo doživljavate kao nagradu za svoj trud i naporan rad. Ako ste preumorni, organizirajte set zdravih međuobroka: sjemenke bundeve i suncokreta, orasi, grožđice. U svibnju, kolovozu i prosincu krenite s dijetom, brinite o svom zdravlju i tijelu, podvrgnite se bioobnovama i postupcima i vrlo brzo ćete vidjeti pozitivne rezultate. Zašto ne biste otišli u sanatorij ili barem u spa centar. Ne stojite u kupaćem kostimu? Nemojte pasti u depresiju, smršavit ćete Težina Volite slaviti hranu. Razgovor i društvo važni su vam koliko i temperatura poslužene hrane.. Međutim, ove godine, zahvaljujući Saturnu, možda nećete imati vremena brinuti se o okolišu i kvaliteti hrane. Stoga isprobajte nove okuse i pojedite barem jedan zdrav obrok dnevno, poput variva od povrća. Ako volite pržiti, koristite ghee ili kokosovo ulje, eksperimentirajte sa začinima. Sečuanski papar, garam masala ili lišće kafira preobrazit će vaša jela Škorpion Skloni ste ovisnosti o masnim umacima, tjestenini, ali i o alkoholu. Ali i srljati iz jedne krajnosti u drugu. Zato nakon toga mučite svoje tijelo u teretani, često se izlažući iscrpljujućim postovima i drakonskim dijetama kako biste postigli željenu veličinu kukova. Ne ovim putem. Da biste bili zdravi i sretni, prakticirajte umjerenost. Zahvaljujući Uranu, od ožujka ćete osjećati da imate moć napraviti pozitivne promjene u prehrani i načinu života. Proljeće je dobro vrijeme za detoksikaciju, po mogućnosti svježe cijeđenim sokovima. Shvatite to kao početak novog života. Želite li smršaviti? Mjesec će vam u tome pomoći!Jupiter u Strijelcu će vam od siječnja do studenog pružiti blagostanje i mir, uključujući i u prehrani. Vježbat ćete, meditirati i živjeti mirnijim životom, što će vam pomoći i u liječenju bolesti koje vas muče već neko vrijeme. Neptun vas, međutim, može učiniti pospanijim, kao i manjkom motivacije za kuhanje ili brojanje kalorija.. Postavite realne ciljeve i ostvarite ih u mjesečnim blokovima i pobijedit ćete svoju lijenost i pohlepu. Možete vi to Jarac Pod stresom vas sve što ima veze s kupnjom i pripremanjem hrane. Možda imate alergije na hranu, krhko zdravlje i osjetljiv želudac.. Stoga biste trebali izbjegavati alergične namirnice poput pšenice, kukuruza, šećera, mliječnih proizvoda. Skloni ste restriktivnim dijetama zbog kojih se osjećate slabije. Posavjetujte se s nutricionistom ako niste sigurni što je vašem tijelu potrebno Vodenjak Radite stvari na svoj način, čak i ako je nezdravo. Skloni ste piti nezdravu i slatku kolu ili jesti nezdrave krafne. Vrlo vam je teško promijeniti svoje prehrambene navike. Zauzvrat, sklonost depresiji može dovesti do poremećaja prehrane. Jedite kompote i svježe datulje, imaju puno vlakana. Ove godine ćete imati snage osjećati se kao da konačno kontrolirate svoju prehranu i život.Riba Jo-jo efekt, odnosno brz povratak na prethodnu težinu nakon mršavljenja, predstavlja najveću opasnost za vas. Pokušajte steći nove navike. Svaki dan razmislite što jesti...a što je bolje ne jesti. Ograničite bijelo brašno i šećer, jedite manje kruha, pogotovo jer vas Jupiter može natjerati na prepuštanje.. Djelujte umjereno. Koristite metodu malih koraka i postupno ćete početi gubiti na težini. Promijenite svoje navike i jedite zdravu hranu. Ali ponekad si, radi ravnoteže, dopustite nešto nezdravo.

fotografija.shutterstock